喝了酒之后要注意什么(7条酒后禁忌的事情)

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喝了酒之后要注意什么(7条酒后禁忌的事情)

酒后之忌

1.忌饮茶

茶叶中含有微量茶碱,可较快地作用于肾脏,起到利尿作用,使酒精在转化为乙醛而尚未再氧化时,便从肾脏中排至体外。李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。但是,乙醛刺激肾脏也有弊,其弊在于影响肾脏的分泌功能。饮茶过多,大量水进入人体后会冲淡胃液,不利于消化,还会加重心脏和血管的负担。茶中含量较多的单宁,当胃壁收缩时,会影响到胃对脂肪和蛋白质水解物的吸收,并妨碍人体对铁的吸收而造成缺铁性贫血。酒后吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

2.忌服西药

任何人只要正在服药或吃了非处方药物,都会与酒精产生作用。酒精会改变许多药物的效力与毒性,某些药物还会增加血液中酒精的水平。如果正在服药,应当向专业医学人士请教饮酒上该注意的事项。

3.忌看电视

酒后看电视是对眼睛不利的。如果长期饮用白酒,尤其是经常酗酒,酒中的甲醇等成分会使视神经萎缩而损伤眼睛,若酒后再看电视,则眼睛等会受到更大的伤害。

4.忌受凉

人们饮酒后,由于酒精的刺激,体表血管扩张,血流加快,皮肤发红,体温散发增加,体温的调节功能失去平衡,因此酒后受凉很容易引发疾患。例如,酒后外出容易感冒和冻伤,酒后用冷水洗脸易生病。

5.忌洗澡

酒后身体发热,体内的酒精除极少量随汗排出外,绝大部分须靠体内有关酶的氧化降解,而酒精的代谢速度又基本上与环境温度或人体运动与否有关,故洗热水澡无助于解酒。喝酒后洗澡,因体力活动和体热散发会将原来贮存在体内的葡萄糖大量、快速地消耗掉,故血糖含量骤然大降,体温也随之急剧降低。酒精抑制了肝脏的正常生理功能的发挥,阻碍体内葡萄糖贮存量的恢复,使身体出现“低血糖症”,甚至使高血压、心脏病患者猝亡。

6.忌房事

酒后行房事,酒精会影响下一代的健康。男性在同房前饮酒,可使精子发生异常,影响胎儿的正常形成和生长;女性在受孕前饮酒,会损伤受精卵,使染色体异常,或引起自然流产,或导致胎儿发育不良、智力障碍、反应迟钝、性格异常等,被称为“胎儿酒精综合症”。

7.严禁驾车

饮酒后不能进行爬高等活动,更不能驾车,以免发生危险。“喝酒不开车,开车不喝酒”不仅是口号,也不仅是为了他人,同时也惠及自己,有益于社会。

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