我是一个从事酒行业的人，品酒、喝酒是难免的，但我的酒量其实很一般。自从刚入行大醉过几次后，就比较注意喝酒方式和喝酒的量，毕竟小酌怡情，大饮伤身，任何东西都要讲一个量，喝大酒、酗酒，不是咱们的目的。在我的经历中，总结出几个易于实现的喝酒“小妙招”，和大家分享。
01 喝酒前
一定、一定不要空腹喝酒。
空腹喝酒，会导致酒精吸收速度快、胃部不适、加重肝脏负担等等，不但很容易喝醉，酒量变小，而且十分的伤身体。
所以喝酒前半小时，最好喝1-2袋酸奶或纯奶，也可以吃点富含碳水的食物，如饼干、面包等，这样能够保护肠胃，并且让酒吸收慢、上头慢，不易醉。
02 喝酒时
1、上来不要喝太猛，小口喝，让身体有个适应过程。
2、多喝温水或果汁，降低胃里酒精度，喝水多了还可以去嘘嘘，排出酒精。最好一口酒，一口水。
3、不要喝茶叶水，尤其是浓茶，加重肝脏负担。
4、适当多吃点酸的，喝点热汤。
03 喝酒后
如果不小心喝多了难受，下面几个方式可以加速醒酒或缓解难受
1、催吐，如果感觉喝的太多，可以压舌根催吐，可能会难受一会，但是能快速排除胃里还未被吸收的酒精。
2、喝点蜂蜜水，有解酒、醒脑的作用。
3、喝点注射用葡萄糖，也有一定效果。
4、多喝水，多上厕所，加速酒精的排出。
5、酒后第一餐，尽量吃清淡的粥类。
如果发现症状不对，一定要去医院挂水治疗。
但是，虽然有上面这么多喝酒的小技巧，我还是要奉劝大家，这不是让你知道后喝更多的酒，毕竟和我一直提倡的“少喝酒、喝好酒”理念相背，一定要适量而止，保重身体。
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