“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。”
“百年三万六千日，一日须倾三百杯。”
李白不止一次说过“三百杯”，不仅每天要狂饮三百杯，还要喝光一江酒水。
“遥看汉水鸭头绿，恰似葡萄初酦醅。
此江若变作春酒，垒曲便筑糟丘台。”
李白到底有多能喝，都不重要了，但凭这激情澎湃的架势，凭这豪放飘逸的想象力，当之无愧的“酒仙”。
其实据前人推算，李白的酒量大概也就三两。
花看半开，酒饮微醺。喝点小酒，轻松惬意，想“千杯不醉”，则只需拥有谪仙的想象力。
言归正传，喝酒前吃什么东西不容易醉呢？
01、奶制品
喝酒前半个小时，喝两盒牛奶或酸奶。乳糖不耐受，体寒的人，吃酸奶比牛奶好。
喝足够的奶制品，避免空腹，补充蛋白质和水分，保护胃肠。
02、高果糖水果
果糖有助解酒，喝酒前吃些香蕉、葡萄、西瓜汁。但荔枝、榴莲等温热水果少吃，易上火。
03、面食
喝酒前半个小时，吃碗面条、牛肉粿条，吃些馒头、包子、面包，补充足够的碳水和蛋白质，降低胃酸浓度，保护肠胃。
04、蜂蜜水
喝酒前多喝两杯蜂蜜水，蜂蜜浓度越高越好。蜂蜜里的果糖有助于解酒，喝足水也能降低酒精浓度，蜂蜜水口感甜中带酸，合口润肠。
05、高膳食纤维素片
喝酒前半个小时，可以吃点高膳食纤维素片，一定要多喝水多喝水，增加饱腹感，有利于肠道通畅，减少油腻食物的吸收。膳食纤维素片没解酒功效，想更放心还是吃碗面条吧。
06、护胃的药（赞成反对都有）
有些保护胃黏膜和中和胃酸的药，有医生赞成也有反对，一般为处方药，请遵医嘱，具体有哪些就不列出来了。想知道的后台回“护胃”。
07、医学上的“解酒药”(遵医嘱)
处方药，治疗酒精中毒，听医嘱别乱用：美他多辛和纳洛酮，之前说过，见文末推荐阅读。
喝酒时多吃肉菜，多喝水多喝水多喝水。
喝酒别喝碳酸饮料，别混酒，别喝浓茶。
在心告诉自己：不要喝醉。不管你的酒量是“千杯”还是“一杯”，只用你的七成功力就好。
弱水三千，只取一瓢饮。
美酒虽好，可不要贪杯。
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