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气质提升精气神的气质调理小课:涵盖呼吸法、指法、穴位、禅修、空间气场与内在调养,助你从身到心实现系统性放松与能量提升。
- [第1课:清凉式呼吸+经络清洁呼吸,打消杂念.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/db80edd74598 - [第2课:龟式呼吸+吐纳法,扫除内心烦闷.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/17d8021e44b0 - [第3课:呼吸六字诀+数息法,加速身体内循环.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/97f1ce2dd4c4 - [第4课:4个经典实用指法,深层调理你的全身活力.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/7f32393a03d9 - [第5课:穴位口诀+长寿穴,拯救亚健康、焕活轻盈.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/a1a25733955b - [第6课:迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/a2e68a001708 - [第7课:禅茶一味养生法,让你的反应更灵敏.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/def935bdb0cd - [第8课:如何判断你所在空间的气场好坏?.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/b887fe20647d - [第9课:让住所“回春”的6个方法,净化你的气场.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/99953666622d - [第10课:摆对家具位置,调出全家好状态.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/26e25d48d9c5 - [第11课:“四不”原则远离内耗,养出自然健康美.mp4]
链接:https://pan.quark.cn/s/bb3ff6ad98bf
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