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气质提升精气神的气质调理小课：涵盖呼吸法、指法、穴位、禅修、空间气场与内在调养，助你从身到心实现系统性放松与能量提升。
- [第1课：清凉式呼吸+经络清洁呼吸，打消杂念.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/db80edd74598 - [第2课：龟式呼吸+吐纳法，扫除内心烦闷.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/17d8021e44b0 - [第3课：呼吸六字诀+数息法，加速身体内循环.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/97f1ce2dd4c4 - [第4课：4个经典实用指法，深层调理你的全身活力.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/7f32393a03d9 - [第5课：穴位口诀+长寿穴，拯救亚健康、焕活轻盈.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/a1a25733955b - [第6课：迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/a2e68a001708 - [第7课：禅茶一味养生法，让你的反应更灵敏.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/def935bdb0cd - [第8课：如何判断你所在空间的气场好坏？.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/b887fe20647d - [第9课：让住所“回春”的6个方法，净化你的气场.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/99953666622d - [第10课：摆对家具位置，调出全家好状态.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/26e25d48d9c5 - [第11课：“四不”原则远离内耗，养出自然健康美.mp4]
链接：https://pan.quark.cn/s/bb3ff6ad98bf
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