秋季干燥给孩子吃什么去火?推荐这八种润肺食物

秋天干燥,这八种润肺食物你了解吗
梨——润肺止咳、消痰降火(性寒、腹泻的不宜多吃)

白萝卜——秋后萝卜塞人参,可化痰热,熟用可润肺化痰

莲藕——开胃清热、润燥止渴,适合脾胃虚弱的人群

山药——补肺润燥之品,秋天食补用它没错,脾胃不好适宜

银耳——能生津润肺,滋阴养胃,咳嗽多痰、脾胃虚寒不宜

杏仁——祛痰化咳,防秋燥可用

荸荠——清热生津、利咽,喉咙肿痛、阴虚肺燥可用

甘蔗——虚热咳嗽、烦渴的可用,性寒,脾胃虚寒的不宜多用

秋季干燥给孩子吃什么去火?推荐这八种润肺食物

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