1、大量喝水，喝白开水、矿泉水、果汁或者奶昔都可以补充水分。
2、喝椰子水，补水的同时，可以补充多种电解质来缓解头疼，而椰子水有天然的电解质。
2、番茄也富含特殊果糖，喝番茄汁也能促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好，饮用前加些食盐还能够稳定情绪。像不少人喝酒喝多了就会有烦躁，暴躁的情绪，这时不妨可以喝点西红柿汁，以缓解情绪。
2、新鲜葡萄里含有酒石酸，这种物质是可以和酒中乙醇相互作用而形成酯类物质的，这样就可以降低体内乙醇浓度，从而达到解酒目的，所以喝酒后可以吃点葡萄。
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