喝酒后胃难受怎么办:想缓解就吃这六种食物吧

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过节相聚是件令人开心的事儿,亲朋好友相聚更是免不了喝酒。有的肠胃不好的人喝酒身体开始出现各种“反抗”表现了,上吐下泻,极度不适,受罪的可是我们的肠胃啊!如果是喝酒后胃难受,可以通过食疗等方法进行缓解。今天给大家详细讲解喝酒后胃难受的解决方法。

喝酒后胃难受怎么办:想缓解就吃这六种食物吧

喝酒后胃不舒服:6种食物来缓解!

喝点牛奶
牛奶当中的蛋白质与胃酸相遇后,会发生凝固,贴附在胃壁上,有利于延缓胃对于酒精的吸收,并且可以保护胃壁免受酒精的刺激,从而保护胃黏膜,延缓酒精吸收的作用。为了避免或减少这种难受,要注意两点:不能空腹喝酒,一定要吃点东西;不能多种酒类混着喝。

喝点温开水
如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。

芹菜
芹菜能够清热除烦,平肝理气、解酒毒。另外,芹菜含有丰富的维生素B,能缓解酒后的胃肠不适。将芹菜适量洗净榨汁,可以在饮酒前后多饮用一些,还能帮助消除酒后的脸红症状。

黄瓜
黄瓜其香气能使酒味变得柔和,缓解胃不舒服的症状。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。

葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,酒石酸与乙醇作用后形成酯类物质,能够有效降低人体内酒精的浓度,从而达到解酒的效果。酸性的葡萄能够有效缓解酒后反胃、恶心、胃部烧灼等症状。

蛋清
鸡蛋清遇胃酸而凝固变性,贴在胃壁上,可以有效保护胃黏膜,并缓解对酒精的吸收,消渴、清热、解醉。
当然,最简单最有效的办法就是不喝酒,不过现实生活中难免会遇到需要喝酒的场合,大家还是尽量少喝酒吧,如果肠胃不舒服应及时到医院诊治!

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