我们常常说小酌怡情,大酌伤身,喝酒一定要量力而行,千万不可酗酒,更不能酒后驾车。那么,不同类型的酒该如何正确饮用,喝多少的酒才算适量,喝完之后怎么样有算微醺、醉酒和酗酒呢?
1、葡萄酒
葡萄酒也是一种低度酒,酒精度一般在11°左右,含丰富维生素,并含有锌、钼、硒等微量元素。
正确饮用量:葡萄酒的度数一般为10°-12°,饮用葡萄酒以150毫升为宜,
葡萄酒功效:可预防坏血病、贫血、脚气病、消化不良和眼角膜炎等疾病,还可以心脏病率减少,血脂和血管硬化降低。
2、啤酒
啤酒作为低酒精度饮料,一般在10°左右,适度饮用即保证了有益成分的吸收和发挥功效。
正确饮用量:啤酒度数成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜,一天不要超过500毫升(一瓶)。
啤酒功效:经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能
3、黄酒
黄酒一般酒精含量为14%—20%,属于低度酿造酒。黄酒中富含丰富的营养,含有21种氨基酸,其中包括有数种未知氨基酸。
正确饮用量:普通人每天250ml即可,如果喜欢喝的也不建议一天超过500ml。
黄酒功效:含有丰富氨基酸所以适量黄酒易于消化、舒筋活血、美容抗衰老、促进食欲、保护心脏等。
4、白酒
白酒是我国酒类中度数最高的一种酒类,酒度一般都在40度以上,40度以下为低度酒。
正确饮用量:普通人饮用白酒,度数较高的白酒每日最好不要超过2两-3两。
白酒功效:适量高度白酒具有缓和忧虑和紧张心理、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能;低度白酒还能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。
那什么是微醺和醉酒呢?
微醺:就是微醉,似醉未醉,喝完酒之后开始出现有点飘飘然的感觉。
醉酒:分为普通醉酒和复杂性醉酒,主要是看这个人平时酒量怎么样。由于每个人身体差异,基因不同,酒量也因人而异,主要还是看血液酒精浓度。
血液酒精浓度对人行为的影响如下:
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